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最冷的日子就要来了！千万别错过“三九推”！
“一九二九不出手，三九四九冰上走”，一年中最冷的时段来了！对于免疫力尚不完善的小宝贝们来说，这可是个不小的挑战。感冒、咳嗽、发烧、腹泻……一不小心就可能找上门。
别担心！中医里有个守护孩子过冬的“法宝”——小儿三九推。它就像是给孩子的免疫力穿上了一件“隐形防护衣”。
小知识科普
什么是“小儿三九推”？
小儿三九推，简单说，就是在每年最寒冷、阳气最弱的“三九天”里，通过特定的手法为孩子进行推拿调理。它的理论基础源自中医“天人相应”和“冬病冬防”的理念。中医认为，“三九天”阴气最盛，阳气最弱，人体气血运行减慢，抵抗外邪的能力下降。此时，通过推拿特定的穴位，可以起到温阳散寒、疏通经络。
给孩子做“三九推”，到底有什么好处？
它可不是普通的保健推拿，而是针对冬季特点和孩子体质的“加强版”调理：
1.增强体质，提高免疫力：就像给身体里的“小太阳”加把火，从根本上强壮孩子的正气，让病毒细菌不易入侵。
2.预防冬季高发疾病：有效减少感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的发作次数和严重程度。
3.调理脾胃，改善食欲：冬季活动少，易积食。推拿能健脾和胃，促进消化吸收，让孩子吃饭香。
4.改善体质：对于平时手脚冰凉、怕冷、容易腹泻（虚寒型）的孩子尤其适合。
5.巩固“三伏推”效果：与夏天的“三伏推”相辅相成，实现“冬夏共治”，让孩子全年都受益。
2025-2026小儿“三九推”黄金时间表
一九：2025年12月21日—2025年12月29日
二九：2025年12月30日—2026年1月7日
三九：2026年1月8日—2026年1月16日
四九：2026年1月17日—2026年1月25日（加强巩固期）
冬藏精，春生发。抓住“三九”这个关键的调理窗口，用“三九推”为孩子储备满满的阳气与健康，助力他们平稳度过寒冬，迎接生机勃勃的春天。
小儿推拿门诊时间：周一至周五
小儿推拿地址：云南省中西医结合医院治未病科外门诊
